Što je senzorna integracija?

Senzorna integracija je način na koji živčani sustav prima, obrađuje i procesira informacije koje prima putem osjetila. Osjetila nam daju informacije o fizičkom stanju tijela i okoline, a mozak locira, svrstava i integrira te osjete. Samo dobra integracija osjeta pomoći će mozgu da razvije funkcije koje su neophodne da bi dijete bilo uspješno u ponašanju, doživljavanju i učenju.

Osjetila

Pored pet poznatih osjetila (vid, sluh, dodir, miris, okus), koja nam donose informacije iz vanjskog svijeta, značajnu ulogu u učenju i doživljavanju imaju “unutarnja” – tjelesna osjetila (vestibularno i proprioceptivno). Kada govorimo o senzornoj integraciji onda prvenstveno mislimo na stimulaciju taktilnih, vestibularnih i proprioceptivnih osjetila, koja se nazivaju i temeljna osjetila, i njihova integracija zajedno sa podražajima iz vanjskog svijeta predstavlja temelj cjelokupnog životnog učenja. Ta osjetila odnosno njihova integracija upravljaju našom sposobnošću:

• da se osjećamo sigurni u odnosu na vlastito tijelo u prostoru, da osjećamo granice našeg tijela, tj. gdje završava tijelo i počinje okruženje
• da se u kretanju , sjedenju i stajanju osjećamo uravnoteženo
• da razvijamo osjećaj sigurnosti, samopouzdanja i privrženosti
• da dopuštamo ljudima približavanje, ali i da se branimo ako se osjećamo ugroženo

Stimulacija osjetila

Taktilne simulacije

• dodirivanje ruku, vrata, glave (rukama, četkicama)
• “kupanje” u bazenu s lopticama
• doživljavanje različitih tekstura (pijesak, piljevina, pjena , riža, grah, kukuruz)
• oblikovanje tijestom, glinom, glinamolom, plastelinom (valjanje, rezanje, ribanje, izrezivanje)
• hodanje po različitim teksturama (bosi i u čarapama)
• aktivnosti bojanja, ljepljenja, nizanja i dr.

Stimulacije taktilnog osjetila izuzetno su važne za stvaranje osjećaja tjelesne cjelovitosti kao i za emocionalni razvoj a posebno za stvaranje osjećaja sigurnosti, samopouzdanja i privrženosti.

Vestibularne stimulacije

• ljuljanje
• vrtnja
• balansiranje
• provlačenje
• valjanje
• penjanje
• kotrljanje
• plivanje
• vožnja bicikla, tricikla, romobila
• vožnja i vrtnja na skateboardu

Stimulacije vestibularnog osjetila važne su za razvijanje sposobnosti kretanja, ravnoteže i mišićnog tonusa.

Proprioceptivne stimulacije

• guranje, natezanje i dizanje
• istezanje tijela (gumene trake)
• skakanje, poskakivanje (trampolin)
• preskakivanje užeta
• stupanje
• kotrljanje
• ljuljanje na senso – lopti
• vježbe Brain Gym

Stimulacije proprioceptivnog osjetila važne su za usvajanje tjelesne cjelovitosti, orijentacije u prostoru i motoričko planiranje.